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El Dr. Aviv guía a los lectores a través de opciones dietéticas saludables con recetas específicas, ayudándolos a equilibrar sus cuerpos y mentes para una salud óptima y romper para siempre con los hábitos que generan ácido.
¿Sufres de hinchazón abdominal? tos crónica y persistente o dolor de garganta; goteo postnasal; sensación de un nudo en la parte posterior de la garganta; alergias; o dificultad para respirar? Si es así, lo más probable es que esté experimentando reflujo ácido sin reconocer sus síntomas silenciosos, lo que puede provocar problemas de salud graves a largo plazo, incluido el cáncer de esófago.
En The Acid Watcher Diet, el Dr. Jonathan Aviv, una autoridad líder en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de reflujo ácido, ayuda a los lectores a identificar esos síntomas a menudo mal entendidos y, al mismo tiempo, proporciona una solución comprobada para reducir el daño causado por los ácidos en todo el cuerpo de forma rápida y sencilla.
Su programa de 28 días es parte de un plan de alimentación de dos fases, con un equilibrio saludable tanto de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) como de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes), que actúa para neutralizar inmediatamente el ácido y aliviar la inflamación. en la raíz del reflujo ácido.
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